Atendimento Psicológico

TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

Ansiedade em Tempos de Quarentena

Ansiedade em tempos de quarentena Ansiedade em tempos de quarentena, uma realidade inerente ao sujeito ansioso, mas que também bate à porta de todos aqueles que repentinamente tiveram que mudar a sua rotina, mudar planos e que não foram “avisados”. Uma reflexão bastante pertinente em época de isolamento social, é a vivência do medo, de […]

O Controle de Pensamentos

Lidar com os pensamentos é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Os pensamentos disfuncionais são aquele tipo de pensamentos que vêm como um furacão, mesmo em uma situação simples. Uma regra muito válida para equilibrar os pensamentos e sensações, é usar o autoquestionamento. Se pergunte se aquele pensamento é uma verdade ou será que você está interpretando o mesmo erroneamente?

A Bulimia Nervosa

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar em que a pessoa consome de modo descontrolado uma grande quantidade de alimentos, além do que ela necessita. è um comportamento que pode estar vinculado à vontade de emagrecer, porém, quando o ciclo vicioso está instalado, várias outras situações podem servir de gatilho para que a prática aconteça, […]

A baixa autoestima

A baixa autoestima pode atingir diversos aspectos da sua vida, como os relacionamentos, a saúde, a vida escolar e profissional. Mas algumas medidas podem ser adotadas para te ajudar a melhorar sua autoestima. Se você tem baixa autoestima, aproveite o poder de seus pensamentos e crenças para mudar a maneira como você se sente em relação a si mesmo. Comece com estas medidas e verifique as situações e condições problemáticas.

O luto – Superando uma perda

o luto é um processo desencadeado por perdas que nem sempre são físicas, ou seja, parte dessas perdas podem ocorrer por sentimentos de pesar em razão de uma doença grave ou por uma mudança no estilo de vida. O processo de luto é diferente para cada pessoa, pois cada um tem seu estilo particular de elaborar uma perda.

Transtorno do pânico

Transtorno do pânico é uma condição na qual um indivíduo tem episódios de ansiedade e medo intenso que acontecem repentinamente,na maioria das vezes, sem prévio aviso.

Acumular compulsivamente

Acumular compulsivamente

Acumular compulsivamente é um distúrbio quando as pessoas não conseguem se livrar das coisas e o acúmulo pode chegar até o teto e se espalha por todo o ambiente , impossibilitando o uso de banheiros, quartos e cozinha. Um detalhe importante é que casas e quintais desorganizados podem atrair pragas e gerar doenças.

O transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é um tipo de transtorno de ansiedade . As pessoas com comportamentos obsessivo-compulsivos têm pensamentos indesejados (obsessões) diante dos quais sentem a necessidade de reagir (compulsões). Como forma de controlar essas obsessões, o sujeito com TOC sentem a necessidade de realizar rituais ou comportamentos, chamados de compulsões.

A Depressão

A depressão é uma doença crônica (são doenças que persistem por mais de seis meses e não são curadas em curto espaço de tempo) e podem acontecer vários casos na mesma família, tanto nos adultos, quando adolescentes e crianças. É uma doença caracterizada por ao menos cinco sintomas ou mais, que ocorrem na maioria dos dias, […]

A Autolesão ou Automutilação

A autolesão ou automutilação pode estar ligada a diversos fatores como: transtornos limítrofes de personalidade, ansiedade, bullying, abuso sexual, abuso físico, negligência emocional, abuso de substâncias, depressão e transtornos alimentares. O ato tem o intuito de tentar evitar, reduzir ou regular emoções, nas quais o sujeito não consegue lidar com as emoções opressoras. Tudo isso […]

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