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Mariza Ferreira Bastidas

Psicóloga CRP 06/149729

A atuação por meio dos estágios na área social, escolar, organizacional, saúde e clínica me permitiu ver que a psicologia nos oferece um universo de possibilidades para atuação. A partir disso, a paixão pela área da saúde foi crescendo e descobri que muito dos sintomas físicos são resultados de como funciona o psicológico do indivíduo e por isso, a psicologia me interessou muito. Percebo que comecei a trilhar o mais doce dos caminhos, a saúde mental, e é nesse campo que desejo me dedicar cada vez mais.
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TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

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psicologia Tag

O Luto e a Dor na Alma

O #luto é um #comportamento esperado do #indivíduo que perde algo ou alguém e, é comum que suas #emocoes sejam afetadas. O luto é um processo assimilado de modo individual, porém alguns #sintomas são observáveis na pessoa que passa pela condição....

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Lidar com os pensamentos é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Os pensamentos disfuncionais são aquele tipo de pensamentos que vêm como um furacão, mesmo em uma situação simples. Uma regra muito válida para equilibrar os pensamentos e sensações, é usar o autoquestionamento. Se pergunte se aquele pensamento é uma verdade ou será que você está interpretando o mesmo erroneamente?...

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A bulimia nervosa é um transtorno alimentar em que a pessoa consome de modo descontrolado uma grande quantidade de alimentos, além do que ela necessita. è um comportamento que pode estar vinculado à vontade de emagrecer, porém, quando o ciclo vicioso está instalado, várias outras situações podem servir de gatilho para que a prática aconteça, como por exemplo em situações de ansiedade, solidão, tristeza, frustração,...

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A baixa autoestima pode atingir diversos aspectos da sua vida, como os relacionamentos, a saúde, a vida escolar e profissional. Mas algumas medidas podem ser adotadas para te ajudar a melhorar sua autoestima. Se você tem baixa autoestima, aproveite o poder de seus pensamentos e crenças para mudar a maneira como você se sente em relação a si mesmo. Comece com estas medidas e verifique as...

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o luto é um processo desencadeado por perdas que nem sempre são físicas, ou seja, parte dessas perdas podem ocorrer por sentimentos de pesar em razão de uma doença grave ou por uma mudança no estilo de vida. O processo de luto é diferente para cada pessoa, pois cada um tem seu estilo particular de elaborar uma perda....

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Acumular compulsivamente

Acumular compulsivamente é um distúrbio quando as pessoas não conseguem se livrar das coisas e o acúmulo pode chegar até o teto e se espalha por todo o ambiente , impossibilitando o uso de banheiros, quartos e cozinha. Um detalhe importante é que casas e quintais desorganizados podem atrair pragas e gerar doenças....

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O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é um tipo de transtorno de ansiedade . As pessoas com comportamentos obsessivo-compulsivos têm pensamentos indesejados (obsessões) diante dos quais sentem a necessidade de reagir (compulsões). Como forma de controlar essas obsessões, o sujeito com TOC sentem a necessidade de realizar rituais ou comportamentos, chamados de compulsões. ...

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